Archives

Basisch schlemmen mit köstlichen Gemüserouladen und Pilztopping: Da steckt Basenpower pur und ganz viel Geschmack drin. Gerade in der kalten Jahreszeit ein gesunder Genuß. Einfach ausprobieren [...]

Basenfasten ist schon seit einigen Jahren ein Geheimtipp. So bekannt wie zum Beispiel Paleo, Low Carb oder Glyx ist es bei uns jedoch noch nicht. Zu unrecht!

Dieses basische Dessert ist etwas für die ganz süßen Naschkatzen. Durch einen sehr milden Geschmack erinnert es fast mehr an Pudding als an Frucht. Die Karambole (Sternfrucht) bildet dazu mit [...]

Sodbrennen - nicht nur unangenehmen, sondern auch ein Risiko für die Gesundheit. Was dahinter steckt und was Du tun kannst, um den Brand zu löschen, habe ich für Dich aufgeschrieben.

Ein wahres Kraftpaket an Vitaminen und Mineralstoffen ist dieser Beerensmoothie! Abgerundet mit Mango für eine sanfte Süße, abgeschmeckt mit Granatapfel, Traube und Apfel!

Natürlich kannst Du Dich in 10 Nachkommastellen verlieren, wenn es um basische Lebensmittel Tabellen geht. Oder Du machst es Dir leicht und schaust Dir mal die Faustformel an.

Kartoffeln und Möhren passen toll zusammen - auch als Suppe, die vor basischen Mineralien nur so strotzt! Lecker, sämig, sättigend - so herrlich einfach und trotzdem gut kann basische Küche sein. [...]

Kiwi, Banane, Mango und ein kleines Extra - mehr braucht es nicht für einen sonnig-sommerlich-tropisch-süßen Smoothie mit jeder Menge Fit-Potenzial. Stillt nebenbei auch wirksam den Hunger auf Süßes.

Zugegeben - dieser knackige Salat und die frischen, knusprigen Rösti sind etwas zeitaufwändiger, aber es lohnt sich wirklich! In Kombination mit dem Dressing wird das Ganze außergewöhnlich.