Basische Ernährung
Basische Ernährung – schlemmen für schlanke Linie, Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit? Was genau steckt dahinter? Wir erklären es.
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Kategorie: Basische Ernährung
Mineralstoffe
Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen kennt jeder – aber es gibt noch einige mehr. Manche sind basisch, manche sauer. Wir stellen Euch die Wichtigsten vor.
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Ratatouille – würzig mediterran
Ratatouille – der Geschmack Südfrankreichs. Auf der Suche nach einem Rezept? Deine Suche ist beendet. Probier doch mal unsere würzig-aromatische Variante.
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Säure-Basen-Haushalt – Alles im Lot
Der richtige pH-Wert im Körper ist überlebenswichtig! Dafür sorgt der Säure-Basen-Haushalt. Aber wie?
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Die 80/20-Regel
Für eine basenbetonte Ernährung wird meist die 80/20-Regel empfohlen. Was hat es damit auf sich? Und wie genau muss man es damit eigentlich nehmen?
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