Starke Bauchmuskeln und eine straffe Körpermitte sind ein Schönheitsideal. Dabei ist es ziemlich schade, sie auf die reine Optik zu reduzieren! Lies hier, was Bauchmuskeln für Deine Gesundheit tun können.
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Weil aller Anfang schwer ist, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, mit denen man die ersten Laufrunden ganz gut meistern kann.
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Eine straffe Körpermitte ist sexy und obendrein gesund – nur der Weg dahin ist nicht immer leicht. Bauchmuskeltraining für Frauen – ein harter Weg, der sich aber lohnt. Sei dabei!
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Nerven wie Drahtseile gewünscht? Kannst Du haben. Und mehr Rückgrat gleich dazu – und zwar ein stabiles. Wie? Das wird Dich vielleicht überraschen.
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Der ewige Traum von Schönheit und Jugend – nur wenige werden ihn nicht träumen. Schlank, schön und sexy durch basische Ernährung und Sport – geht das?
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