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Warum Bauchmuskeln so gesund sind

Starke Bauchmuskeln und eine straffe Körpermitte sind ein Schönheitsideal. Dabei ist es ziemlich schade, sie auf die reine Optik zu reduzieren! Lies hier, was Bauchmuskeln für Deine Gesundheit [...]

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Bauchmuskeltraining für Frauen

Eine straffe Körpermitte ist sexy und obendrein gesund - nur der Weg dahin ist nicht immer leicht. Bauchmuskeltraining für Frauen - ein harter Weg, der sich aber lohnt. Sei dabei!

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Joggen – Just Run

Sport ohne Zwang, jederzeit und überall? Geht nicht? Geht doch! Einfach die Joggingschuhe schnüren und los geht´s - und jede Menge Vorteile genießen.

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Sport und der Säure-Basen-Haushalt

Sogar jede Couchpotatoe weiß es: Sport hält fit und bringt in Form. Aber kann Sport auch eine Übersäuerung verhindern bzw. beim Entsäuern unterstützen? Und was hat Hugh Jackman damit zu tun?

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