Muffins ohne Zucker mit Dinkel und Hafer
Tolle Muffins, die auch noch mit gesunden Zutaten punkten – ohne Weizenmehl, ohne Zucker. Dafür einfach, schnell und lecker.
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Kategorie: Basische Rezepte
Selbstgemachtes Eis – ohne Zucker und Ei, gesund und lecker
Sommerzeit ist Eiszeit! Und wenn es dann noch ohne industriellen Zucker ist, kannst Du auch mal beherzt zugreifen!
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Dinkelvollkornbrot mit saftiger Möhre
Alle lieben Brot – leider ist „normales“ Brot nicht gerade gesund! Dieses hier kannst Du Dir schmecken lassen. Es ist vollwertig, saftig und ein guter Säurebildner.
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Basische Blitz-Gemüse-Suppe
Gemüsesuppe ist gesund und einfach köstlich – aber lange Garzeiten können den Vitaminen ziemlich zusetzen. Schluß mit dem Totkochen.
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Gemüserouladen mit Champignons
Basisch schlemmen mit köstlichen Gemüserouladen und Pilztopping: Da steckt Basenpower pur und ganz viel Geschmack drin. Gerade in der kalten Jahreszeit ein gesunder Genuß. Einfach ausprobieren und genießen!
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