… dann bist Du hier genau richtig.
Du willst nicht lange lesen, sondern gleich loslegen und Dir einen Kick für ein gesünderes oder auch schlankeres Leben gönnen?
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Basische Ernährung wirkt auf den ersten Blick kompliziert. Ist sie aber gar nicht!
Seit 2012 schreibe ich hier auf Caralethics, um interessierten Menschen wie Dir den Einstieg zu erleichtern. Das ist mir wichtig, denn ich weiß, wie toll es sein kann, die zu sich passende Ernährungsform zu finden! Dabei möchte ich Dich unterstützen!
Deshalb gibt es hier neben ausführlichen Infos zum Beispiel auch kleine Hilfsmittel, die das Wesentliche der basischen Ernährung zusammenfassen. Als „Spickzettel“ sozusagen …
Hier siehst Du ein Beispiel, das ich auf Pinterest veröffentlicht habe:
Es wurde in den letzten 30 Tagen (Stand Juni 2017) insgesamt fast 18.000 Mal aufgerufen.
7053 Mal über mein Profil und über 10.000 Mal über die Profile von Menschen, die die Grafik auf ihre eigene Seite gepinnt haben.
Zum Vergrößern auf das Bild klicken.
Siehst Du, wie oft das Bild in der Liste vorkommt und wie viele Aufrufe es jeweils hat?
Wie gesagt, die Liste ist noch viel länger, aber Du verstehst jetzt schon, was ich Dir sagen möchte:
Es gibt zahlreiche Menschen wie Dich, die sich für basische Lebensmittel und Ernährung interessieren und auf der Suche nach „basischen“ Infos sind. Das hat auch Elle.de (das Frauenmagazin) erkannt und hier >>in einem Artikel auf meine Infografik verwiesen.
Mit solchen Übersichten erleichtere ich Dir den Start in Dein basisches, gesundes, leichtes Leben. Aber auch zahlreiche, ausführliche Artikel über alles, was zur basischen Ernährung dazugehört, findest Du hier. Und dabei soll alles immer schön praktikabel bleiben, denn Du hast noch andere Dinge im Kopf als nur die Ernährung, stimmt’s? Eben. Deshalb bist Du hier richtig.
Über 15 Jahre ernähre ich mich schon basenbetont. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, worauf es ankommt.
Interessanterweise war es meine Hausärztin, die mir damals sagte, ich sei übersäuert. Da wusste ich noch überhaupt nicht, was das bedeutete. Eigentlich wusste es niemand. Was heute ein immer stärker werdender Trend ist, kannte damals nur ein winziger Kreis von Insidern.
Ich hatte seit Jahren immer wieder unerklärliche Bauchschmerzen.
Organisch war stets alles okay. Trotzdem hatte ich aber nunmal Schmerzen!
Was dazu führte, dass alle glaubten, ich bilde mir die Schmerzen nur ein. – Na klar! Warum auch nicht? Alles nur psychisch bedingt!
Irgendwann glaubte ich das allerdings selbst auch… bis ich eines Nachts vor Schmerzen auf allen Vieren über den Boden kroch. Da kamen mir die Worte der Ärztin wieder in den Sinn – und ich kaufte mir mein erstes Buch über den Säure-Basen-Haushalt. Danach sah ich die Welt mit anderen Augen.
Vieles schien auf einmal erklärbar. Viele meiner kleineren Zipperlein hatten scheinbar eine nachvollziehbare Ursache – Übersäuerung!
Klar, dass etwas, was so durchschlagenden Erfolg hatte, seitdem als fester Bestandteil mein Leben begleitet. Und deshalb schreibe ich hier auch nicht, um Dich von etwas zu überzeugen, sondern weil ICH selbst zu 100% davon überzeugt bin.