Dehnen vor und nach dem Joggen?
Muss man die Muskeln vor dem Joggen eigentlich dehnen? Was ist statisches, was dynamisches Dehnen? Wo liegt der Unterschied? Antworten gibt es hier.
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Kategorie: Fit
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Sport und der Säure-Basen-Haushalt
Sport hält fit und bringt in Form. Aber kann Sport auch beim Entsäuern unterstützen? Und was hat Hugh Jackman damit zu tun?
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