Dehnen vor und nach dem Joggen?
Muss man die Muskeln vor dem Joggen eigentlich dehnen? Was ist statisches, was dynamisches Dehnen? Wo liegt der Unterschied? Antworten gibt es hier.
WeiterlesenJun 28, 2014 | Basisch Leben, Fit
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WeiterlesenJun 28, 2014 | Basisch Leben, Fit
Sport ohne Zwang, jederzeit und überall? Geht nicht? Geht doch! Einfach die Joggingschuhe schnüren und los geht´s – und jede Menge Vorteile genießen.
WeiterlesenJun 28, 2014 | Basisch Leben, Fit
Sport hält fit und bringt in Form. Aber kann Sport auch beim Entsäuern unterstützen? Und was hat Hugh Jackman damit zu tun?
WeiterlesenHallo,
ich bin Bianca und beschäftige mich schon seit über 15 Jahren mit basischer Ernährung. Hier schreibe ich über meine Erfahrungen und teile mein Wissen mit Dir. Schön, dass Du hier bist!