Wohlfühlen und basische Ernährung

Eine basische Ernährung und Lebensweise gilt unter Insidern ja beinahe schon als Allheilmittel. Das ist natürlich nicht der Fall – Allheilmittel gibt es schlicht nicht.

Basische Ernährung wird aber auch immer wieder für körperliches und seelisches Wohlbefinden empfohlen und da ist durchaus etwas dran!
Auch die Schönheit soll nicht zu kurz kommen!

Warum das Ganze also nicht einfach einmal selbst ausprobieren?

Basische Ernährung – mehr Wohlbefinden und Schönheit?

Eine basenbetonte Ernährung soll Folgendes unterstützen können:

  • Schönere, reinere und straffere Haut
  • Stabile Knochen und gesunde Zähne
  • Gute Verdauung und guter Stoffwechsel
  • Geringere Neigung zu Allergien
  • Bessere Laune, ausgeglichenere Psyche
  • Mehr Power und Elan
  • Bessere Blutwerte
  • Weniger Durchblutungsstörungen
  • Höhere Streßtolerenz
  • Geringere Neigung zu Kopfschmerzen und Migräne

Einige der Punkte konnte ich schon nach meinem allerersten Ausflug in die basische Welt bestätigen:  

Nach vier Wochen basenüberschüssiger Ernährung und moderater Bewegung fühlte ich mich viel fitter und leistungsfähiger – regelrecht zum Bäume ausreißen!

  • Ich hatte bessere Laune,
  • besseren Schlaf,
  • weniger Kopfschmerzen,
  • eine hervorragende Verdauung,
  • eine bessere Haut und
  • einige Kilos weniger auf der Waage.

Ob das nun wirklich ausschließlich allein an den vielen Basenstoffen lag oder auch daran, dass basische Ernährung generell aus gesunden Lebensmitteln besteht, ob es an der Bewegung lag oder an allem zusammen – mit hat es enorm gut getan und mich dazu veranlasst, weiter auf dem Weg der basischen Ernährung zu bleiben.

 Ausprobieren kann ich dringend empfehlen! Immer voraus gesetzt, Ihr seid gesund und munter und es spricht nichts gegen diese Form der Ernährung. Im Zweifelsfall einfach mal den eigenen Arzt darauf ansprechen.

Gefällt es Dir? Jetzt mit Deinen Freunden teilen. :-)